Método Pilates adaptado a las condiciones y posibilidades del practicante, asistiéndolo en la correcta ejecución de los ejercicios.
Fortalece enfocadamente distintos grupos musculares.
Aumenta la capacidad de concentración.
Contrarresta la perdida ósea, mejora la postura y la flexibilidad.
Muy útil para recuperación de lesiones.
Clases / REFORMER PILATES®
