El contacto personal es muy importante, ya que este deporte se practica igual que el Karate o el Boxeo, en los que existe cierta puntuación a partir de cada movimiento de ataque o defensa que se realice. Sus beneficios son múltiples.
Mejora el rendimiento físico.
Fortalece y tonifica todos los grupos musculares.
Potencializa la agilidad, el equilibrio y la concentración.
Combate el estrés y da seguridad.
Clases / KICK BOXING®
