Este estilo de Yoga fuerte y dinámico entrelaza una gran variedad de asánas (posturas corporales) en una rutina rápida y respiración especial (Ujjayi)
Mejora la movilidad, elasticidad y flexibilidad.
Potencializa el sistema inmunológico.
Concientiza la conjunción de mente y cuerpo.
Clases / ASHTANGA YOGA®
