Mejora la fuerza

Tonifica todo tu cuerpo en una sesión demandante donde entrenaras con movimientos realizados con el propio peso corporal y ejercicios pliométricos. Hacer sentadillas, burpees y desplantes entre otros muchos movimientos, nunca había sido tan divertido y todo sincronizado con música increíble creada por los mejores DJ

TIPO DE EJERCICIO
Entrenamiento cardiovascular, HIIT (intervalos de alta intensidad)

RESULTADOS
Tonificación muscular, alta quema de calorías, mejorar la fuerza, flexibilidad, resistencia cardiovascular y muscular.

DURACIÓN: 55 MINUTOS

Beneficios: