El yoga restaurativo es una práctica suave y terapéutica que busca promover la relajación profunda, la sanación y el equilibrio físico, mental y emocional.
Las posturas están diseñadas para relajar completamente el cuerpo y reducir la actividad del sistema nervioso simpático.
Los soportes ayudan a eliminar cualquier esfuerzo físico, permitiendo que el cuerpo se relaje por completo.
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