Los pilates ofrecen una nueva manera de pensar respecto a tu cuerpo. Practicando los movimientos ganarás autoconciencia y serás más capaz de controlar tu cuerpo y mejorar vida diaria.
Tonifica, aumenta los niveles de energía, mejora el humor y la autoestima.
Mejora la flexibilidad y movilidad.
Previene y coadyuva dolores musculares y lesiones.
Clases / MAT PILATES®
