En este programa Body Systems/Les Mills rescata los principios que hicieron del surgimiento del Step un éxito rotundo: coreografías simples, intensas y motivantes, posibilitando un gasto calórico comprobadamente alto, fuerte estímulo a piernas y glúteos.
Define, fortalece y tornea piernas y glúteos.
Reducción de grasa corporal, mejora agilidad y coordinación.Fortalece el sistema cardiovascular y pulmonar.
Clases / BODY STEP®
