Fuerza y resistencia

Si tu meta es tonificar tus músculos y obtener ese cuerpo que siempre has deseado, nuestras clases STRENGTH te ayudarán a lograrlo de una forma segura y efectiva.

Excelentes entrenadores están al pendiente de ti en cada sesión para ayudarte a incrementar tu fuerza y resistencia muscular, aumentar tu metabolismo, reducir tejido graso y mejorar tu calidad de vida.

STRENGTH es un práctica útil para todo aquel que requiere sentirse ligero, ágil, con mejor postura, liberado del estrés y que requiere hacer ejercicio sin impacto. Esta práctica ayuda a mejorar el tono muscular, aliviar dolores lumbares musculares de la zona lumbar y corregir la postura.

Beneficios: