STRENGTH

Programa de SPINNING® de fuerza mental y física.

El trabajo en una clase de fuerza es lento, firme y con resistencia alta. En la pendiente pesada se debe mantener dentro de los límites propios de la zona de energía.

  • Quema de Calorías
  • Tonifica las piernas
  • Aumenta la resistencia en el corazón


Si lo que buscas es vibrar en un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper el estrés de un solo golpe, nuestras clases INTENSITY te ofrecen un desafío mucho más divertido que cualquier ejercicio aeróbico, lo último en entrenamiento cardiovascular para obtener resistencia física, activar el metabolismo y ayudarte a tener más vitalidad en tus actividades cotidianas.