STRETCH

Programa de entrenamiento enfocado al desarrollo de la flexibilidad, dando mayor movilidad a las articulaciones y elasticidad a los músculos

Stretch es un práctica útil para todo aquel que requiere sentirse ligero, agil, con mejor postura, liberado del estrés y que requiere hacer ejercicio sin impacto. Esta práctica ayuda a mejorar el tono muscular, aliviar dolores lumbares musculares de la zona lumbar y corregir la postura.

Para ti que buscas equilibrio, conexión y un momento de meditación, nuestras clases WELLNESS te brindan la forma más completa para generar armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu. Conoce y vive cada experiencia impartida por excelentes maestros, desde las milenarias disciplinas orientales hasta los más modernos programas de relajación y autocontrol.